Tag: Recettes véganes

Les jardiniers apprécient aussi

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  Mizuna japonais (Brassica rapa japonica) Graines

  Le Mizuna est variété ancienne de chou japonais qui se consomme surtout en salade, comme de la roquette de laquelle il se rapproche en termes de goût un peu piquant. Ses feuilles se récoltent au fur et à mesure des besoins et refont ensuite de nouvelles pousses. Elles sont croquantes en bouche avec une saveur à la fois douce et un peu poivrée ce qui les rend intéressantes dans un mesclun de salades ou cuites à la manière des épinards ou encore au wok. De culture facile, le Mizuna est aussi assez rustique (-5 à -10°C), ce qui en fait une bonne salade d'automne et d'hiver. Il apprécie les expositions ensoleillées et mi-ombragées ainsi que les sols riches, frais et bien drainés. Le semis s'effectue d'avril à septembre de manière échelonner toutes les 3 semaines environ, en espaçant les rangs de 25 à 30 cm. D’octobre à décembre, semez sous châssis ou sous tunnel pour une récolte d'hiver.

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  Patate douce blanche 'Terra Bianca' (Ipomoea batatas) Plant

  La patate douce blanche ‘Terra Bianca’ est une variété qui produit des tubercules de forme allongée à peau ivoire et à chair blanche, particulièrement moelleuse à la cuisson et d'excellente qualité gustative. La patate douce se cultive très facilement chez nous, et c’est un légume racine au rendement très élevé. En cuisine, la patate douce se mange en purée, en frites, en chips, en gratins, en soupes, en gâteaux, en compotes et même en glaces ! La plantation des plants se fait en pleine terre, au printemps dans un sol frais, profond et riche. Alignez-les sur une ligne tous les 30-40 cm sur des rangs espacés de 90 centimètres. Lorsque les tiges sont assez hautes, vous pouvez butter les plants, cela permet d'augmenter le rendement. La patate douce a besoin de chaleur et d’une exposition bien ensoleillée. Arrosez en début de culture et en cas de période de sécheresse prolongée. La récolte intervient au bout de 5-6 mois, vers septembre-octobre. Un plant donnera encore 2 et 3 kg de tubercules. Coupez la végétation à ras et laissez les tubercules en terre quelques jours. Déterrez ensuite les patates douces, comme pour les pommes de terre. Laissez-les sécher une journée au soleil, puis brosser-les avant de les rentrer dans un endroit frais à l’abri de l’humidité (en cave par exemple). A savoir qu’il est également possible de cultiver la patate douce en pot. Conditionnement : Un plant de Patate douce blanche 'Terra Bianca' en pot de 11 cm. Livraison : Nous expédions nos plants en France métropolitaine et dans l'Union européenne uniquement. La livraison est gratuite en France métropolitaine dès 49€ d'achat !

  6,50€
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  Okra Gombo 'Red Burgundy' (Variété rouge) Graines

  Le Gombo 'Red Burgundy' est une variété de Gombo rouge, aussi appelée Okra rouge. C'est une plante potagère tropicale qui produit de nombreuses gousses rouge profond, très tendres, atout majeur de cette variété plus douce que les gombos verts et recherchée pour sa couleur et sa finesse. Variété productive et généreuses dont les fruits peuvent atteindre 15 à 20 cm à maturité. En cuisine, les jeunes fruits anguleux, à consommer crus ou cuits, dévoilent une saveur douce et végétale, légèrement sucrée, très appréciée en rondelles. Leur texture renferme une mucilage naturelle qui épaissit potages, sauces et ragoûts, caractéristique prisée dans les plats créoles comme dans certaines préparations africaines ou japonaises. À la cuisson, la couleur rouge s’atténue, mais la tendreté demeure. La culture de cette variété d'Okra Gombo est simple dès lors qu’il bénéficie de chaleur. Semez au chaud (25°C), en godets, environ six semaines avant la mise en place, après avoir fait tremper les graines 24 h. Installez-les en pleine terre après les dernières gelées, au soleil, dans un sol riche et bien drainé. La plante peut atteindre 1,20 m de hauteur et produit abondamment de belles gousses rouges, particulièrement tendres lorsqu’elles sont récoltées jeunes, autour de 8 à 10 cm.

  3,90€
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  Physalis Coqueret du Pérou (Physalis peruviana) Graines

  Le Coqueret du Pérou (Physalis peruviana), aussi appelé groseille du Cap ou encore Cerise de terre est une espèce originaire d'Amérique du Sud (Colombie, Chili, Pérou), appartenant à la famille des Solanacées, comme la tomate. La plante qui atteint une hauteur de 45 à 90 cm peut être pérenne en climat chaud. La plante est cultivée pour son fruit qui est une petite baie ronde, de la taille d'une bille (1-1,5 cm de diamètre) de couleur jaune à orange brillant. Ce fruit est très doux, idéal pour tartes et confitures. C'est aussi l'un des fruits les plus riches en antioxydants. La récolte des Physalis est manuelle et délicate, il est fragile, le prix de ce fruit est donc élevé, c'est pourquoi il est commercialisé comme garniture. Il se consomme frais, nature, en confiture, mais aussi en fruit sec, en cuisine sucrée ou salée.

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  Calebasse 'Plate de Corse' (Variété ancienne) Graines

  Calebasse de variété ancienne originaire de Corse qui produit de très beaux fruits vert clair, arrondis et aplatis, d’environ 15-20 cm de diamètre. Presque tombé dans l’oubli, cette variété décorative était traditionnellement cultivée pour la fabrication des gourdes des bergers Corses au XIXe siècle. Après récolte, une fois sèchent, ces Calebasses peuvent aussi être peintes, sculptées ou transformées pour en faire divers objets (saladiers, bols, gourdes…). De culture facile, la Calebasse Corse se sème au chaud à 20°C environ 2 à 3 semaines avant le repiquage en pleine terre (après les dernières gelées). Conservez une distance d’environ 1,5-2 mètres en tous sens entre chaque pied. Plante qui apprécie les sols riches et les expositions ensoleillées. Elle produit entre 5 et 8 fruits par pied qui se récolte en fin d’été ou début d’automne en fonction de la région et de la saison de repiquage des plants.

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  Salvia miltiorrhiza (Sauge chinoise, Danshen) Graines

  La Sauge chinoise (Salvia miltiorrhiza) également appelée “Sauge rouge” ou encore “Danshen" est une plante médicinale ancestrale de la pharmacopée traditionnelle chinoise. Originaire de Chine et du Japon, cette plante vivace aux racines rouge de la famille des Lamiacées peut atteindre jusqu'à 60 cm de hauteur. Très ornementale au jardin, elle produit une très belle floraison estivale, en épis de couleur bleu. Rustique jusqu'à environ -10°C, cette plante apprécie les expositions bien ensoleillées ainsi que les sols drainant. Le semis des graines s'effectue au printemps (de mars à juin) à une température de 20°C. Germination entre 2 et 3 semaines.

  3,85€
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  Passiflore officinale (Passiflora incarnata) Graines

  La Passiflore officinale, également appelée "Liane de grenade" ou "Maypop" est une plante grimpante originaire du sud-est des États-Unis et du Mexique. Son fruit est ce que l'on nomme un fruit de la passion, de forme ovoïde jaune verdâtre, il était déjà consommé par les Cherokees. Très appréciée aux États-Unis, elle est aussi souvent cultivée dans les jardins pour attirer papillons et colibris. Cette passiflore est aussi réputée pour ses propriétés médicinales, elle figure d'ailleurs dans la Pharmacopée française. En cuisine, le fruit de la Passiflora incarnata est parfaitement comestible et apprécié pour son goût doux et légèrement acidulé. Il est essentiellement utilisé dans les cocktails ou dans les desserts. Son jus parfumé s’intègre dans diverses préparations sucrées, tandis que sa pulpe est couramment transformée en confiture. Dégusté frais, il révèle une saveur exotique rappelant un mélange de fruits tropicaux, idéale pour enrichir les desserts et boissons rafraîchissantes. Exceptionnellement rustique, cette passiflore à fruits comestibles supporte des températures allant jusqu’à -10/-12°C, ce qui en fait la plus résistante de son genre. Elle s’épanouit sur un support où ses vrilles s’accrochent naturellement, formant des lianes de 5 à 10 mètres. Elle apprécie un sol bien drainé et une exposition ensoleillée. Son semis s’effectue au printemps, au chaud, à 22-25°C. Sa floraison, qui s’étend de juillet à décembre, offre de magnifiques fleurs blanches et mauves parfumées, suivies de fruits savoureux. Dans les régions aux hivers très froids, nous vous recommandons de bien pailler la souche de la plante pour assurer sa reprise.

  4,50€
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  Tomate 'Belle de Lorraine' (Variété ancienne) Graines

  On retrouve sa trace la plus ancienne dans les catalogues de grainetiers de 1913-1914. Citée dans le catalogue de semences d'Alwin Hoebbel de Strasbourg en 1937, la Tomate 'Belle de Lorraine'  était même considérée comme étant "La meilleure tomate du moment" ! Durant la première partie du XXe siècle, la tomate 'Belle de Lorraine' semble avoir conquis assez rapidement plusieurs pays d'Europe, notamment l’Allemagne sous le nom "Schöne von Lothringen" (elle y est présente dans différents catalogues entre 1925 et 1939), en Italie dans le catalogue "Herb" de Naples dès 1923 et un peu plus tard en 1940, elle est aussi cité dans un catalogue de grainetier en Lettonie ! On perd ensuite toute trace de cette variété, sans doute la seconde guerre mondiale y est pour quelque chose et la tendance d'après guerre à développer les variétés hybrides, a eu raison de sa culture ! Si cette variété paysannes ancienne a pu réapparaitre, c'est comme souvent grâce à des jardiniers amateurs qui on permis de maintenir cette variété "vivante" en récoltant et cultivant fidèlement chaque année les graines de cette variété.

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  Luzerne (Engrais vert) Graines

  La Luzerne (Medicago sativa) est un excellent engrais vert. Ses racines, puissantes, aèrent le sol en profondeur et l'enrichisse en azote. Faisant partie de la famille des Fabacées (légumineuse), cette plante possède la capacité de capter l'azote atmosphérique et permet de nourrir le sol tout en offrant un excellent couvert végétal. Elle enrichit le sol, l'aère, lui offre une action structurante mais c'est également une très bonne plante mellifère. Le semis de la Luzerne s'effectue à la volée du mois d'avril jusqu'à la mi-juin. La densité de semis conseillé est de 2,5 grammes par m2. C'est un engrais vert pérenne, résistant bien à la sécheresse et au gel, il convient de détruire sa culture pour la réincorporer au sol via un labour superficiel environ 60 jours avant le semis ou la plantion d'une nouvelle culture.

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  Ail des Ours (Allium ursinum) Graines

  L'Allium ursinum (Ail des Ours) est une plante herbacée vivace de la famille des Alliacées. C'est une plante de sous-bois frais et ombragés, à fleurs blanches de 20 à 50 cm de hauteur. Lorsque son feuillage est légèrement froissé, elle dégage une forte odeur caractéristique d'ail. Les feuilles apparaissent en février-mars et les fleurs d'avril à juin. La période de la récolte se termine avec les premières fleurs. Il a été très utilisé en Europe et en Asie. On peut manger son bulbe et ses feuilles comme légume ou condiment. Il est excellent cru dans les salades. Ses feuilles se préparent sous forme de pesto, soupe ou comme épice dans des salades, des tisanes. On peut le cuire comme des épinards, le consommer sur des tartines avec du séré, ou encore dans du yaourt nature. On en fait enfin un beurre assaisonné pour les grillades. L'ail des ours est une plante médicinale très ancienne connue des Celtes et des Germains. On en a retrouvé des restes dans des habitations du Néolithique. Depuis quelques années, il a retrouvé une popularité du fait de sa haute teneur en vitamine C et de ses propriétés amaigrissantes.

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