Shiso vert (Perilla frutescens) Graines

Le Shiso (Perilla frutescens) est une plante alimentaire, aromatique, médicinale et ornementale de la famille des Lamiacées. Elle est cultivée et utilisée en Asie depuis l'antiquité et au Japon depuis au moins l'ère Jōmon au IIIe siècle.

Originaire de l'Asie du Sud-Est (son usage le plus ancien est attesté en tant qu'huile comestible dans le sud de la Chine et en Birmanie), le Perilla pousse à l’état spontané depuis l'Himalaya jusqu'au Myanmar.

Perilla frutescens est tellement prestigieux au Japon, que son nom désigne au sens large toute la famille des Lamiacées. "Green Shiso" est une plante sacrée en Asie du Sud-Est où elle était censée annihiler les « poisons » alimentaires, notamment pour la consommation de coquillages. Elle fut introduite en Europe par des « botanistes en herbe », missionnaires et explorateurs, comme plante ornementale. Elle fut également introduite aux États-Unis vers 1800 par des émigrants coréens et japonais, d'abord comme épice, puis pour aseptiser la viande, d’où son nom américain de « beefsteak plant ».

Le shiso est couramment utilisé en Asie comme légume vert (salade), condiment et aromate. Le ''Green Shiso" est servie avec le sushi, le sashimi et le tempura entre autres. Le Shiso possède également différentes vertus médicinales.